건강 IN: 다이어트 으뜸 '곤약' 많이 먹으면 '곤욕'…원푸드 다이어트의 허와 실

저칼로리의 대명사인 곤약 다이어트를 포함한 원푸드 다이어트는 초기 체중 감소를 가져오지만 근육 손실로 인한 기초대사량 감소로 요요현상을 초래할 수 있다.