주말 뒤 피곤·우울하다면?…원인은 '사회적 수면무호흡'

주말 뒤 월요일 아침, 유난히 피곤하거나 기분이 가라앉는 경험 있으신가요? 호주 연구진이 '사회적 수면무호흡증'이라는 새로운 개념을 제시하며, 주말의 생활습관 변화가 수면 건강에 영향을 준다고 밝혔습니다.